2021年02月17日 : さむい

ただただ寒い一日だった

週末は大宮だったので、5日ぶりくらいに、ほどほど近所の公園でランニング。 昼間は機材の関係で出社してたしで、抑え目に走ったんですが、 真面目に走ったときよりも心拍数は高かった模様……。

寒いと、痩せやすいとか、公園に人が少ないとかいうメリットもありますが、 やはりさすがに寒すぎですね……。 でも、走ってる途中で体が温まってくると、あきらかにパフォーマンス変わってくるのでおもしろいもんです。 さむいけど。